«Главное – захотеть изменить свою жизнь в лучшую сторону» О том, что такое зависимости, и преимуществах отказа от психоактивных веществ рассказал нарколог Ярославской области Александр Волков

 

«Главное – захотеть изменить свою жизнь в лучшую сторону»: о том, что такое зависимости, и преимуществах отказа от психоактивных веществ рассказал нарколог Ярославской области Александр Волков

С 25 по 31 марта неделя отказа от зависимостей.

  • Александр Васильевич, что специалисты подразумевают под термином «зависимость» и с какими видами зависимостей работают наркологи?
  • Зависимость (аддикция) – это внутреннее состояние человека, проявляющееся в навязчивой потребности в чем – либо, в стремлении выполнять определенные действия, которые ведут к болезни и разрушают личность индивида. Зависимый человек становится несвободным, неспособным управлять в полной мере своей собственной жизнью. Зависимое поведение поглощает все сферы жизни человека, заменяя собой остальные желания, интересы и мечты.

Под термином «химическая зависимость» подразумевают патологическое влечение к психоактивным веществам (ПАВ). Выделяют основные виды: наркомания, алкоголизм, токсикомания и никотиновая зависимость. Любая зависимость сокращает продолжительность жизни человека, повышает риск развития многих серьезных заболеваний, ускоряет процессы старения и отравляет организм.

  • Насколько жители нашего региона подвержены таким пагубным зависимостям?
  • Всего в 2023 году наркологическими подразделениями Ярославской области зарегистрировано 15018 пациентов с психическими и поведенческими расстройствами, связанными с употреблением ПАВ. Из них 12416 – это пациенты с алкогольными расстройствами, что составляет 1% от численности населения области.
  • Чем опасно пристрастие к спиртным напиткам?
  • Если говорить об алкогольной зависимости, то это тяжелое, прогрессирующее хроническое заболевание, которое опасно как социальными последствиями, так и разрушающими физическими и психическими процессами в организме человека.
  • Что делать, чтобы не стать зависимым?
  • Чтобы не попасть в зависимость нужно придерживаться принципов здорового образа жизни и ответственно относиться к своему выбору, сознательно отказавшись от алкоголя, табака и других психоактивных веществ. Начав вести здоровый образ жизни, вы почувствуете прилив сил и энергии, у вас улучшится состояние здоровья и общее самочувствие. Главное – захотеть изменить свою жизнь в лучшую сторону. Преимущества здорового жизненного стиля:

- Улучшение здоровья, физической формы.

- Сохранение психического здоровья,

- Спорт и творчество - лучшие лекарства против стресса и плохого настроения.

- Гармоничные отношения с окружающими.

- Повышение самооценки и уверенности в себе.

- Экономия денежных средств, которые можно потратить на более важные и полезные вещи для себя и своих близких.

  • А что делать, если зависимость уже сформировалась?
  • Важно как можно быстрее обратиться за помощью к специалистам.

У любого человека есть возможность обратиться к специалистам наркологической больницы и получить лечение бесплатно при предъявлении паспорта. Возможно лечение на анонимной основе. Для несовершеннолетних такое лечение бесплатно во всех случаях.

Ярославская областная клиническая наркологическая больница – Ярославль, пр. Октября, 59. Информацию можно получить по телефону 8(4852)73-26-24.

Материал предоставлен министерством здравоохранения Ярославской области

 

 

Международный день человека с синдромом Дауна

Что такое синдром Дауна?

Синдром Дауна — не болезнь, а генетическое состояние. Оно существует с момента зачатия: в клетках человека присутствует дополнительная, 47-ая хромосома. Признаки синдрома еще в XIX веке описал английский врач Джон Лэнгдон Даун. Его французский коллега Жером Лежен спустя почти сто лет открыл генетическую природу синдрома: определил, что в 21-ой паре хромосом не две, а три. Поэтому для Международного дня людей с синдромом Дауна выбрали именно 21 марта — 21-й день третьего месяца. Кстати, Лежен — легендарный ученый, который занимался не только лабораторными исследованиями, но и отстаивал права людей с синдромом Дауна, следил за здоровьем и развитием своих пациентов, помогал их семьям.

По общемировой статистике каждый 1000-й ребенок появляется на свет с синдромом Дауна, независимо от образа жизни родителей, их здоровья, возраста, вредных привычек, питания, цвета кожи или национальности.

Существует множество мифов, которые мешают людям с синдромом Дауна и их близким. Например, что люди с синдромом Дауна всю жизнь остаются детьми, не могут обучаться, заниматься спортом или творчеством. 21 марта — отличный информационный повод, чтобы развеять эти и другие мифы.


Как общаться с людьми с синдромом Дауна? Простыми словами

Фонды «Синдром любви» и «Даунсайд Ап» приурочили к Международному дню человека с синдромом Дауна запуск проекта «Простыми словами».

В основе проекта лежит специальный «ясный язык» — язык, который позволяет писать простые и доступные тексты. Язык разработали в Европе в 1960-е годы для пользователей со слабыми навыками чтения и письма, нарушением психических функций и для пожилых людей.

Проект переводит тексты СМИ и популярных сервисов на легкий «ясный язык», делает информацию доступнее для людей с ментальными особенностями и развивает толерантность. К проекту уже подключились известные российские компании.

Посмотрите, как «Простыми словами» рассказывает о синдроме Дауна:

Синдром Дауна — это особенность.
Эта особенность появилась внутри организма человека.
Все люди состоят из клеток.
Клетки состоят из разных частей.
Одна часть внутри клетки называется хромосома.
У людей с синдромом Дауна больше хромосом, чем у людей без синдрома Дауна.
Дети с синдромом Дауна рождаются довольно часто.
Ребенок с синдромом Дауна может родиться в любой семье.
Ребенок с синдромом Дауна может родиться в любой стране.
Ребёнок с синдромом Дауна может расти и учиться новому не так, как все дети.
Ребёнок с синдромом Дауна всё равно вырастет и научится очень многому.
Каждый человек делает одни вещи лучше, а другие хуже. У каждого человека есть свои привычки.


Как отметить Международный день людей с синдромом Дауна?

Поделитесь с друзьями и близкими информацией о людях с синдромом Дауна. Расскажите, что называть людей с таким синдромом «даунами» — неправильно. Корректно: «ребенок с синдромом Дауна» или «человек с синдромом Дауна».

Люди с синдромом Дауна особенные, но благодаря современным программа реабилитации детей и взрослых, дауны становятся полноправными членами общества.


«В регионе рекордно низкие показатели заболеваемости туберкулезом детей и подростков»: интервью с главным врачом Ярославской областной клинической туберкулезной больницы Анной Виноградовой

Ежегодно 24 марта отмечено в календаре медицинских дат как Всемирный день борьбы с туберкулезом, призванный привлечь внимание общества к этому опасному заболеванию.


Анна Сергеевна, расскажите о динамике заболеваемости туберкулезом в Ярославской области?

С 2013 года в Ярославской области, как и в целом по Российской Федерации, эпидемиологическая ситуация по туберкулезу стабильно улучшалась. Снижение показателей заболеваемости туберкулезом и смертности от туберкулеза происходило до 2020 года в «доковидный период» на фоне улучшения организации профилактических осмотров населения на туберкулез, своевременной диагностики и качественного лечения больных туберкулезом. Но Covid-19 явился провокатором развития и роста случаев различных заболеваний, в том числе туберкулеза. У некоторых пациентов после перенесенной коронавирусной инфекции сформировались иммунодефицитные состояния, повысилась восприимчивость к инфекционным заболеваниям. Вследствие чего в 2023 году незначительно выросли и заболеваемость туберкулезом, и смертность от туберкулеза среди взрослого населения.


А как дела обстоят с детской заболеваемостью туберкулезом?

В нашем регионе впервые за последние 15 лет рекордно низкие показатели заболеваемости детей и подростков, у детей заболеваемость ниже показателей по Центральному федеральному округу и в целом по Российской Федерации. Детская смертность от туберкулеза в Ярославской области отсутствует более 10 лет.


Как можно заразиться туберкулезом?

Туберкулез – хроническое инфекционное заболевание, которое возникает в результате попадания туберкулезной палочки в организм человека. Источником заболевания, в большинстве случаев, является больной туберкулезом человек (чаще всего взрослый) или больное животное (домашний скот, коровы). Способы передачи: в подавляющем большинстве случаев это воздушно-капельный, воздушно-пылевой, реже – алиментарный путь (например, при употреблении парного молока от коровы больной туберкулезом), еще реже контактный. При ослаблении защитных сил организма попавшие в него микобактерии начинают активно размножаться и приводят к развитию заболевания. Туберкулез чаще всего поражает легкие, но может развиваться и в любых других органах.


Чем опасен туберкулез, как его распознать на ранних этапах?

Туберкулезная палочка – очень коварный микроорганизм, который на первых этапах инфицирования ребенка или взрослого не вызывает никаких специфических симптомов. В самом начале заболевания симптомы либо отсутствуют, либо проявляются под маской других состояний: в наш век хронического стресса взрослые нередко предъявляют жалобы на повышенную утомляемость, апатию, депрессивные состояния, ощущение «хвори» в теле, списывают это на тяжелую работу, хроническую усталость. А ведь нередко это могут быть первые симптомы начала туберкулеза, когда болезнь еще только начинается и ее можно полностью вылечить. Но особое внимание нужно обратить на следующие симптомы: длительный кашель (более 3х недель), повышение температуры тела более 37,0 без видимой причины, появление слабости, апатии, быстрой потери веса при привычном образе жизни. В таких случаях в обязательном порядке необходимо обратиться к врачу.


Как проходит лечение?

Лечение туберкулеза сложное и длительное и зависит от формы туберкулеза и степени запущенности болезни. Если человек вовремя обратился за помощью, если серьезно относится к своему здоровью и дисциплинированно проходит обследование и лечение, не нарушая режим дня, режим приема противотуберкулезных препаратов, то, как правило, он выздоравливает полностью.


Как ведется диагностика заболевания?

В целях выявления туберкулеза на ранних стадиях заболевания имеются достаточно надежные и доступные методы диагностики:

  • взрослым рекомендуется прохождение профилактического осмотра методом флюорографии не реже 1 раза в год;
  • детям – ежегодная иммунодиагностика (проба Манту, Диаскинтест);
  • подросткам (15-17 лет) необходимо ежегодно обследоваться двумя методами: флюорография и иммунодиагностика.

Особенно важно своевременно проходить профосмотры людям, у которых снижен иммунитет или имеются какие-либо хронические заболевания (хронический бронхит, бронхиальная астма, сахарный диабет, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки и т.д.), поскольку такие люди имеют повышенный риск заболевания туберкулезом.


Как защитить себя от туберкулеза?

Самое главное в профилактике заболевания туберкулезом - это ведение здорового образа жизни, укрепление иммунитета, отсутствие контакта с туберкулезными больными, своевременное прохождение профилактических обследований, а также своевременная вакцинация детей в роддоме.


Материал предоставлен министерством здравоохранения Ярославской области

Инфекционные болезни людей

Инфекционные болезни людей — это большая группа заболеваний, вызываемых вирусами, бактериями, простейшими.

На протяжении всей истории человечество активно борется с инфекциями, но и в наши дни четверть заболеваний в мире обусловлена инфекциями. Ликвидация одной инфекцией сопровождается появление новой.

Инфекционные болезни на протяжении многих столетий были и остаются наиболее опасными болезнями из-за быстрого распространения, способности вызывать вспышки и неблагоприятные смертельные исходы.

Форма течения заболевания, его исход зависят от ряда условий:

  • состояние местной защиты (неповрежденный кожный покров, слизистые оболочки, состояние микрофлоры);
  • состояния иммунитета;
  • инфицирующей дозы микробов, способности их вызывать заболевания;
  • факторов риска.

Здоровый организм, как правило, переносит инфекции в легкой форме без осложнений. К факторам риска тяжелого течения относят:

  • моральные, психические травмы, стрессы;
  • тяжелые длительные, изнуряющие организм болезни;
  • плохие жилищно-бытовые условия, непосильный физический труд;
  • недостаточное, некачественное, нерегулярное питание;
  • переохлаждение, перегревание, сопровождающиеся резким ослаблением организма, особенно его иммунной системы;
  • несоблюдение, нарушение правил личной гигиены;
  • нарушение гигиены жилища, служебных помещений; плохие бытовые условия, скученность;
  • не обращение к помощи врача или несвоевременное, некачественное оказание медицинской помощи;
  • употребление для питья, а также при умывании некачественной воды;
  • употребление пищи, зараженной возбудителями инфекционных болезней:
  • отказ от прививок;
  • алкоголизм, наркомания, беспорядочная половая жизнь.

Человек на протяжении всей жизни сталкивается с инфекционными заболеваниями. Возможность предупреждения распространения инфекционных заболевания напрямую зависит от их пути проникновения в организм.

Любое заболевание проще предупредить, чем лечить. Профилактика инфекционных заболеваний позволяет предотвратить вспышки, эпидемии, пандемии.

Меры профилактики воздушно-капельных инфекционных заболеваний

  • ежедневное проведение влажной уборки с использованием дезинфицирующих средств;
  • ношение масок и регулярная их смена;
  • соблюдение этикета кашля;
  • соблюдение социальной дистанции;
  • регулярное проветривание помещений;
  • промывание слизистых носа и ротоглотки после посещения общественных мест физиологическими растворами (Аквамарис, Мирамистин);
  • соблюдение основных правил личной гигиены (тщательное мытье рук, использование собственного полотенца);
  • ограничение контактов в период распространения инфекции, отказ от посещения мест скопления народа и увеселительных мероприятий до момента окончания эпидемии.
  • не следует часто трогать нос и рот, так как через них в организм могут проникнуть вирусы;
  • тщательная обработка предметов и вещей, используемых большим количеством людей одновременно (к примеру, игрушки в детском саду).

Профилактика туберкулеза

Профилактика туберкулеза

 

Туберкулез – чрезвычайно опасное заболевание, трудно поддающееся лечению и приводящее к длительной нетрудоспособности, инвалидности, а при отсутствии лечения и к смерти.

Возбудители туберкулеза – кислотоустойчивые микроорганизмы рода Mycobacterium (микобактерии), которые устойчивы к воздействию факторов внешней среды. Вне организма при комнатной температуре микобактерии туберкулеза сохраняют жизнеспособность в течение 4 месяцев, в воде – до 5 месяцев.

Основным источником инфекции служит человек, больной легочной формой туберкулеза и выделяющий микобактерии из дыхательных путей. Пути передачи инфекции: воздушно-капельный (с частицами мокроты, носоглоточной слизи, попадающими в воздух при кашле, чихании, разговоре) и воздушно-пылевой (с взвешенной в воздухе пылью, содержащей микобактерии). Заражение от животных обычно происходит при употреблении в пищу мяса и молочных продуктов. Возможна передача возбудителя через предметы обихода.

Чаще всего туберкулез поражает органы дыхательной системы: легкие, бронхи, плевру, однако возможна и другая локализация, например, кишечник, почки и мочевыводящие пути, кости, кожа, и т.д.

От инфицирования до появления признаков заболевания может пройти от нескольких месяцев до нескольких лет. Огромное значение имеет состояние защитных сил организма человека, в первую очередь, иммунной системы.

ПРИЗНАКИ туберкулеза
Туберкулез может начинаться достаточно быстро, а может протекать, совершенно не влияя на самочувствие больного, однако в большинстве случаев он развивается постепенно и для него характерны следующие проявления:
· БЫСТРАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ И ПОЯВЛЕНИЕ ОБЩЕЙ СЛАБОСТИ особенно в вечернее время;
· СНИЖЕНИЕ ИЛИ ОТСУТСТВИЕ АППЕТИТА;
· ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, ОСОБЕННО в ночное время;
· ПОТЕРЯ ВЕСА;
· НЕЗНАЧИТЕЛЬНОЕ ПОВЫШЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА;
· ПОЯВЛЕНИЕ ОДЫШКИ ПРИ НЕБОЛЬШИХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ;
· КАШЕЛЬ ИЛИ ПОКАШЛИВАНИЕ С ВЫДЕЛЕНИЕМ МОКРОТЫ, слизистой или слизисто-гнойной, как правило, в незначительном количестве, ВОЗМОЖНО С КРОВЬЮ

При появлении этих признаков у Вас или у Ваших знакомых необходимо немедленно обратиться к врачу!

Меры личной профилактики:
- регулярное сбалансированное питание (мясо, овощи, фрукты, молочные продукты). Кроме того, необходимо принимать витаминные препараты;
- достаточная двигательная активность: прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и физкультурой;
- отказ от вредных привычек;
- закаливание;
- соблюдение правил личной гигиены и внимание к своему здоровью (регулярное прохождение медосмотров).

Желаем Вам крепкого здоровья!!!