Известно, что ощущение здоровья бывает наиболее ярким после перенесенного заболевания или после спортивной тренировки. Но это ощущение рано или поздно проходит, и здоровье вновь обретает свой статус «великого отверженного».
Более того, человек, знающий, что нужно делать для улучшения своего здоровья, каким образом изменить поведение, в большинстве случаев не делает этого. По статистике, лишь 10% делают зарядку, 30% ходят в спортзал или бассейн, 32% уделяют внимание оздоровительным диетам, 52% стараются использовать активные формы досуга.
Почему так происходит?
Сегодня отношение к здоровью на индивидуальном уровне не является объектом сознательного формирования, а представляет собой стихийный процесс. Формирование отношения к здоровью – сложный социально-психологический процесс, результат взаимодействия значительного числа факторов.
А ведь именно самооценка и ценность здоровья обуславливают самосохранительное поведение индивида: правильное питание, своевременное обращение к врачу, избегание курения, физического переутомления, ведения активного образа жизни, соблюдение режима труда, отдыха и сна.
Значительное влияние на формирование отношения к здоровью оказывают 5 основных социальных институтов: семья, школа, здравоохранение, средства массовой информации и государство.
Установлено, что люди с хорошим здоровьем обладают им, главным образом, благодаря влиянию окружающих людей и информированности в вопросах профилактики хронических неинфекционных заболеваний. Когда здоровье становится плохим, люди вспоминают о роли собственных усилий.
Существуют две причины, препятствующие заботе о здоровье:
- не хватает силы воли (субъективная причина),
- нет соответствующих условий (объективная причина).
По этим направлениям следует вести воспитательную и просветительскую работу среди всех возрастных групп населения. Особенно среди детей и подростков – группе открытой, в силу возрастных особенностей.
Только информированный человек, обладающий навыками заботы о здоровье, имеющий соответствующую потребность, живущий в обществе, где здоровье является самодостаточной ценностью, сможет обеспечить сохранение и приумножение своего здоровья, а также здоровья своих близких.
Статья подготовлена главным специалистом по профилактической медицине департамента здравоохранения и фармации Ярославской области Яковлевым С.В.
