Самые частые вопросы, которые поступают наркологам от родственников зависимых людей: «Как заставить его прекратить употреблять?», «Почему он не понимает, что это плохо?», «Почему убеждения и воспитательные меры не работают?», «Где я не доглядела и упустила ситуацию?».
Алкоголизм является проблемой не одного человека, а симптомом нарушения нормального функционирования семьи в целом. Самая частая ошибка, которую допускают близкие по отношению к человеку, находящемуся во власти зависимости – это поиск выхода из ситуации своими силами без привлечения специалистов. Нередко в своем желании помочь, родственники используют далеко неэффективные способы борьбы с употреблением, которые только усугубляют сложившуюся ситуацию, а именно:
- бездействуют, надеясь, что проблема решится сама;
- скрывают проблему от окружающих;
- выясняют отношения и читают нотации, когда он нетрезв;
- пытаются решить проблему силой, оказывая давление, ругаясь и угрожая;
- тотально контролируют любые действия зависимого;
- потакают манипуляциям, идя на уступки и веря обещаниям;
- решают его проблемы, оплачивая долги, прикрывая по работе и т.п.
Очень грубой ошибкой является употребление спиртного вместе с зависимым родственником или в его присутствии.
Алкогольная зависимость - это болезнь, с которой человеку крайне трудно справиться в одиночку, ему необходима помощь и важно, чтобы эта помощь была правильной. Нельзя заставить человека против его воли прекратить употребление, но вы можете создать необходимые условия, при которых употребление будет приносить зависимому больше дискомфорта, чем удовольствия. Взвешенные поступки и вовремя принятые решения в семье могут повлиять на начало и продолжение выздоровления зависимого. Существует ряд правил, которые рекомендуется соблюдать родственникам зависимого:
- Обратитесь за помощью к специалистам, не пытайтесь решить проблему своими силами.
- Постарайтесь защитить себя. Сведите к минимуму контакты с человеком в нетрезвом состоянии, а также в состоянии влечения к алкоголю. В любых ситуациях сохраняйте холодный рассудок.
- Не бойтесь выставлять жесткие условия. Иногда только ультиматумы способны побудить зависимого к обращению за помощью.
- Помните о личных границах. Сохранение границ начинается со слова «НЕТ». Употребляющий и вы не одно целое.
- Переключите фокус внимания на себя, сохраняйте самоуважение и свое здоровье.
- Обратитесь за поддержкой в группы самопомощи.
Чтобы ситуация изменилась, потребуются время, усилия и последовательность. Зависимость - это болезнь, которую можно преодолеть вместе! За дополнительной информацией о работе групп поддержки для родственников и возможности получения индивидуальной консультации можно обратиться по телефону доверия наркологической больницы: +7 (4852) 72-14-22.
Материал предоставлен департаментом здравоохранения и фармации Ярославской области
