Специфическая профилактика
Это ежегодная иммунизация населения. В связи с тем, что вирусы могут изменяться, вакцину корректируют ежегодно, изготавливая из тех штаммов вируса, которые будут актуальны в предстоящем году. Согласно данным ВОЗ, именно благодаря массовой вакцинопрофилактике удалось снизить интенсивность эпидемий гриппа во всем мире.
- около 80% как взрослого населения, так и детей способна защитить от гриппа современная вакцина.
- при вакцинации 50% населения страны и более она считается эффективной.
- более 20 разных вакцин 4 поколений зарегистрировано в настоящее время в России.
- около 40% жителей Ярославской области привито от гриппа в 2017 г.
Вакцины первого поколения могут быть живыми и инактивированными. Живые вакцины распыляются в полости носа человека и формируют длительный иммунитет. Их существенным недостатком является большой процент побочных реакций.
Вакцины второго поколения представлены так называемыми сплит-вакцинами. Они содержат в себе разрушенные частицы вируса с его поверхностными и внутренними белками. При их использовании также высока вероятность развития побочных явлений.
Вакцины третьего поколения содержат в себе только высокоочищенные поверхностные белки вируса. Они отвечают современным требованиям медицины относительно безопасности.
Вакцины четвертого поколения кроме высокоочищенных поверхностных белков содержат иммуномодулятор. Поэтому они не только защищают от гриппа, но и способствуют повышению иммунных сил организма. Эта вакцина хорошо переносится и взрослыми, и детьми.
Введение вакцины позволяет:
– Снизить частоту заболеваемости гриппом;
– Уменьшить количество и силу побочных эффектов;
– Ускорить выздоровление и облегчить течение заболевания в случае заражения;
– Снизить смертность от гриппа.
Доказано, что проведение массовой вакцинации против гриппа и ОРВИ положительно образом сказывается на качестве жизни, способствуя созданию иммунной прослойки населения в данной территории.
Особенно необходима вакцинация тем гражданам, кто входит в группу риска:
*Пожилые люди;
*Дети дошкольного и школьного возрастов;
*Работники образовательной, медицинской, торговой и иных сфер;
*Беременные женщины;
*Лица с ослабленным иммунитетом, с хроническими заболеваниями.
Как правило, при введении современных вакцин побочных явлений не бывает. Возможно возникновение некоторой болезненности и гиперемия в месте введения вакцины, повышение температуры тела, насморк, слабость, аллергические реакции.
Следует воздержаться от вакцинации людям:
- в период острой стадии болезни гриппа или ОРВИ;
- перенесшим грипп – не ранее, чем через 3 месяца после инфекции;
- с индивидуальной непереносимость компонентов, входящих в состав вакцины;
- с повышением температуры тела выше 37 градусов, независимо от причины, ее вызвавшей;
- с болезнями крови.
А также детям в возрасте до полугода.
Неспецифическая профилактика
Это комплекс общих мероприятий и прием препаратов, воздействующих на вирус гриппа и пр. Они направлены на повышение устойчивости организма к вирусам и препятствие его проникновения в организм.
Чтобы оградить себя от инфекции необходимо:
*Поддерживать оптимальные температуру и влажность воздуха в помещениях с большим скоплением людей.
*Регулярное проветривать помещения.
*Гулять на свежем воздухе.
*Полноценно питаться. Пища должна обеспечивать необходимое поступление в организм белков, жиров, углеводов и витаминов.
*Пить достаточное количество воды, это позволит восполнить запасы жидкости в организме и увлажнить слизистые. Доказано, что вирусы намного легче внедряются в клетки эпителия верхних дыхательных путей, когда они пересохли и на них имеются микротрещины.
*Ежедневно заниматься спортом.
*Полноценно отдыхать. В первую очередь – это здоровый сон. Для поддержания иммунитета, следует спать не менее 8 часов в сутки.
*Проводить ежедневную влажную уборку с минимальным использованием бытовой химии.
*Масочный режим на время эпидемии гриппа и простуды. Маску не следует касаться руками, после того, как она закреплена на лице. Ее повторное использование недопустимо.
*Избегать мест массового скопления людей.
*Тщательно мыть руки после посещения общественных мест. До этого не прикасаться к лицу, губам, носу.
*После каждого посещения общественного места проводить туалет носа с помощью специальных растворов и спреев на основе морской воды, а также обычного физиологического раствора. Можно дополнительно полоскать горло раствором соды и соли.
*Во время разговора держаться на расстоянии, как минимум, 1 метра от собеседника.
*В медицинских учреждениях, учебных заведениях, детских садах использовать ультрафиолетовые лампы.
Правила неспецифической профилактики существуют не только для здоровых людей, но и для тех, кто заболел гриппом и ОРВИ. Им необходимо:
- Соблюдать постельный режим.
- Отказаться от посещения общественных мест.
- При первых симптомах заболевания вызвать врача на дом.
- Держаться как можно дальше от здоровых людей и использовать маску во время контактов.
- Находиться в отдельной комнате, где регулярно выполнять влажную уборку и проветривание.
- Во время кашля и чихания прикрывать рот индивидуальным платком, чтобы предотвратить распространение вируса.
- Одноразовые маски использоваться не более 2 часов, затем их утилизируют.
- После каждого контакта с респираторными выделениями руки обработать антисептическим гелем или тщательно вымыть с мылом.
- За всеми людьми, контактирующими с больным, необходимо наблюдение в течение одной недели.
В сезон эпидемии гриппа, особенно при контакте с заболевшими людьми, рекомендуется профилактический прием противовирусных средств. Их применение в первые двое суток от начала заболевания способствует ускоренному выведению вирусов из организма, сокращает продолжительность болезни, уменьшает риск развития осложнений. Эффективны и препараты-интерфероны, которые содержат в себе белки, как бы предупреждающие клетки об опасности и заставляющие их активизироваться. Желательно, чтобы человек получал достаточно витаминов для профилактики гриппа и простуды из продуктов питания. Если это невозможно, следует принимать синтетические витамины группы В, аскорбиновую кислоту, витамин А.
Профилактика гриппа и ОРВИ позволяет сохранить здоровье даже в период эпидемии.
